バストは揉むと大きくなると言われますが、実際には揉むだけでは大きくはなりません。ただ、マッサージをして乳腺を刺激すると、バストアップに効果があると言われています。
マッサージはお風呂に入っている時や、お風呂上がりの血行が良くなっている時に行うと効果が上がります。バストは90％の脂肪と10％の乳腺で出来ているので、乳線をすこし強めに刺激してやる事でバストアップを図ることが出来ます。また、乳腺を刺激すると女性ホルモンが分泌されやすくなるので、乳腺を刺激するマッサージを行う時以外も、乳腺を刺激してバストマッサージを行うと効果が上がります。
バストのトップにある硬いシコリのようなものが乳腺で、このしこりを強めにつまんで刺激します。痛気持ちいい位の力でマッサージを行いますが、このマッサージは他のマッサージを行う前にもおこなうと、女性ホルモンが分泌されやすくなるので行いましょう。
片方ずつ丁寧にマッサージを行う場合は、右の乳房を右手で軽く持ちあげて、左手で腋から谷間に向かって、ぐりぐりと刺激する方法があります。この時、バストのトップにある乳腺を刺激してマッサージを行います。
乳腺の刺激する方法には、乳腺を故意に傷付けて再生する力を利用して乳腺を発達させる方法画あります。筋肉や骨は一度傷ついて再生すると元よりも太くな再生されますが、乳腺にも再生の過程で大きくし、バストアップを行います。
傷付けると言っても、刃物などで傷付けるのではなく、大きくジャンプをしてバストを激しく揺らし、乳腺を切る方法です。激しく切り過ぎるのは、乳腺が再生不可能になってしまうので注意しましょう。
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