イソフラボンは大豆に特に豊富に含まれるフラボノイドの一種で、最近女性ホルモンのエストロゲンと似た働きがあります。
大豆イソフラボンは、エストロゲンに似た働きがあるので、美白効果や保湿作用があると言われています。植物性エストロゲンの効果より、バストアップ効果も期待されています。
ただ、プエラリアに比べて、非常に穏やかに作用するので、即効性はなく継続して摂取する事で徐々に効果が得られます。イソフラボンにはバストアップ効果以外にも、骨からカルシウムの流出を抑える骨粗鬆症の予防効果や、更年期障害の症状の緩和などが期待できます。
その為、女性に限らず男性にも摂取してほしい成分です。男性がイソフラボンを摂取するにあたり、女性ホルモンの働きがある物を摂取する事に抵抗を感じるかもしれませんが、とても穏やかな働きなので特に問題はないとされています。
イソフラボンは大豆に多く含まれているので、納豆や豆腐、豆乳を取ることで気軽に摂取する事が出来ます。特に和食は、味噌や醤油を始め多くの大豆製品を使っているので、日本人は無理なく摂取できます。
イソフラボンはプエラリアに比べて、植物性エストロゲンの作用が弱く、イソフラボン単体でバストアップ効果は望めません。しかし、不足したエストロゲンを補うように作用するので、他のバストアップと合わせて使うと効果を上げる事が出来ると言われています。
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